- по приходу домой, вечером, нужно поднимать ноги, задрав их, как можно выше, обязательно сняв обувь. Лечение варикоза в домашних условиях удобно делать, лежа на кровати или диване, поместив ноги либо на стену, либо на спинку дивана. Это упражнение уменьшает отек и хорошо снимает напряжение с вен;
- плавайте и катайтесь на велосипеде. Именно при этих упражнениях происходит небольшая нагрузка для сокращения мышц, именно которая и способствует лечению варикозного расширения вен;
- нужно стараться избегать всяческие напряжения, которые способствуют потоку крови к ногам. Если вы занимаетесь в спортзале, то нужно исключить ряд упражнений, в процессе которых ноги находятся ниже сердца, так как все подобные силовые упражнения очень вредны для людей с варикозным расширением вен, и кровь к сердцу поступает очень медленно;
- стоит как можно больше ходить. Не ленитесь прогуляться пешком до магазина или порадовать себя играми со своим домашним питомцем на свежем воздухе. При ходьбе задействованы мышцы ног и ступни, хорошо разгоняется кровь и лучше поступает к сердцу. Рекомендуется совершать подобные прогулки не реже трех раз в неделю, а лучше и каждый день;
- нужно обязательно при избыточном весе придерживаться диеты, так как лишний вес дает дополнительную нагрузку на ноги, что способствует ухудшению оттока крови от ног к сердцу за счет повышения внутривенного давления;
- очень полезно делать ванночки для ног с морской солью и различными эфирными маслами; А вот с лицом дело другое, вам может потребоваться удаление сосудов на лице в Москве, поэтому вовремя присмотрите хорошую клинику.
- нужно употреблять в пищу продукты содержащие медь, такие, как бараньи почки, говяжья печень и морепродукты. Именно медь помогает образованию в человеческом организме белок эластина, который, в свою очередь, удерживает венозные стенки от напора крови и не дает образоваться венозным узлам;
- также в списке лечения варикозного расширения вен в домашних условиях очень часто говориться о всяческих отварах и настоях, например, отвар хмеля обыкновенного, настой из «антоновки», настойка из конского каштана, настойка на листьях каланхоэ, настойкой цветков белой акации, настойка из листьев сирени;
- более доступный рецепт для каждого человека, но он требует длительного лечения: нужно на ночь прикладывать к больным венам кусочки помидор (желательно зеленых). На это может уйти год, поэтому нужно набраться терпения. Зато этот способ проверенный. Но если даже это не помогло, то пора обращаться к опытному специалисту в phlebolog.org.
