Самое важное – своевременно посещать акушера-гинеколога, чтобы держать свое здоровье под контролем. Следует выяснить у врача что можно и что нельзя делать в повседневной жизни – разрешены ли занятия спортом, занятия сексом, определенные продукты. Перед родами можно сделать анализ на бета-стрептококк. Мазок на инфекцию берется из половых путей. Во время естественных родов стрептококк может заразить ребенка, вызвав у него менингит, пневмонию или другие заболевания. При обнаружении возбудителя в анализе женщине введут антибиотик, тем самым обезопасив здоровье малыша. Необходимо убедиться, что у членов семьи имеются все необходимые прививки. Многие заболевания могут быть крайне опасны для новорожденного, а своевременная вакцинация прерывает путь передачи инфекции от взрослых к ребенку. От волнения перед предстоящим рождением ребенка хорошо помогают школы будущих матерей. Там женщин обучают строению организма, периодам родов, правильному поведению в каждом из них. Знания о правильном процессе рождения снижают риск травматизма, облегчают появление на свет малыша. Физ. подготовка к родам включает в себя дыхательные упражнения, технику массажа. Не стоит зацикливаться на точной дате рождения – считается нормальным появление ребенка на 4-5 дней раньше или позже срока. Следует заранее собрать сумку с вещами в роддом, уточнить у специалиста об истинных и ложных схватках, их отличиях. В сумке для роддома должны находиться паспорт, обменная карта, родовой сертификат, все для душа, халат, белье для кормления, послеродовые прокладки, компрессионные чулки, свежая негазированная вода, удобная обувь. Все это можно кстати купить, зайдя в магазин медицинской одежды. Для малыша нужно собрать подгузники, одноразовые пеленки, полотенце, детский гель, тальк, пустышку, бутылочку с соской, влажные салфетки и одежду для выписки.
