Отдых, каким бы он ни был, всегда должен способствовать какому бы то ни было развитию человека. Если, конечно, вы не полностью измождены. Правильно говорят, что хороший отдых – это просто смена деятельности. Если вы занимались физическим трудом, то отличным вариантом для отдыха будет какая-нибудь умственная деятельность, ну а если вы трудились весь день на умственной работе, то лучше всего отдохнуть можно, занявшись спортом, пусть даже без особого напора.